Marie-Claude Toutain

Le journal intime autrement ! Une meilleure connaissance de soi et des libérations, le tout en légèreté !

Merci pour cette journée qui a été un grand bol d’air. Je repars avec une impression de légèreté très agréable.

Atelier très intéressant où l’on est plongé au cœur de nous-même, tant au niveau de nos émotions qu’au niveau des relations avec notre entourage, notre vécu et notre environnement.

Journée très enrichissante au niveau personnel, tout en étant ludique. La variété des exercices est intéressante et nous aide à découvrir des aspects de nous-mêmes dont nous n'étions pas conscients.

Merci pour cette journée. Je suis arrivée ce matin avec des doutes et une question en moi en particulier et je repars complètement boostée, prête à affronter l’extérieur car j’ai touché mon intérieur, ma confiance, mes fondations.

J’ai passé la journée avec moi-même. Il y avait des siècles que je ne parlais pas avec moi-même et vraiment ça a été sympa et un grand plaisir ! Merci beaucoup pour cette journée parfaite !

Je suis très content d’avoir participé à ce cours. Je n’aurais jamais imaginé que trois outils comme le collage, le dessin et l’écriture puissent être combinés d’une façon si efficace et utile pour le développement personnel. Je recommande vivement cet atelier. Dix sur dix !

C’est fou ce qu’un peu de créativité et des consignes claires et simples peuvent donner. Avec beaucoup de douceur, Marie-Claude nous a embarqué dans une belle aventure de découverte et de ressourcement. Ce n’est que le début de l’aventure. Nos cahiers n’attendent plus que des mots et des couleurs pour continuer l’histoire. Merci !

L’atelier de Journal Créatif est un temps pour moi où je peux, avec des outils ludiques, jeter mes émotions et colères sur des pages blanches et les laisser s’estomper avec des mots.

Je repars avec une profonde joie intérieure. Je me sens vivifiée et ressourcée. Je me sens reconnectée avec moi-même et je me réjouis de réaliser mes petits pas concrètement. Merci pour cette belle découverte.

Avec quelques stylos et magazines, on fait une belle introspection grâce au Journal Créatif. Les exercices sont simples mais puissants. A essayer ou réessayer sans modération.

C'est toujours bien de prendre une journée pour passer son année en revue. Une prise de conscience se fait sur des tas d'événements positifs. Je recommande à chacun de s'offrir ce cadeau au moins une fois dans sa vie. Merci !

Les ateliers de Marie-Claude sont une oasis de bien-être et de calme introspection; coller, dessiner, écrire, autant de moyens pour cheminer dans son moi intérieur en conscience. 4 ateliers en 3 ans, cela m'a aidée à m'orienter; il faut juste trouver le temps de pratiquer chez soi.

Très créatif, drôle et révélateur ! Cela aide à y voir plus clair et à nous surprendre parfois ! Merci !

Une superbe journée pour prendre le temps d'activer ou réactiver la joie dans sa vie. Merci à Marie-Claude pour ce superbe atelier.

Une journée pour moi sur le thème de la joie qui m'a rappelé que celle-ci est en moi. Merci !

Cet atelier d'une journée permet de toucher aux différentes techniques du Journal Créatif; on ne voit pas le temps passer. On en ressort avec beaucoup d'envies et de projets à mettre en place dans son propre journal.

Une rencontre avec soi ludique et joyeuse.

Une animatrice très douce et bienveillante. Des exercices avec des résultats surprenants. De belles rencontres. Merci !

Une belle visite d'un thème qui semble si rébarbatif : la ménopause ! Une autre façon d'apprivoiser et découvrir cette étape importante de la vie d'une femme. Un atelier tout en délicatesse, joie et plaisir de cheminer.

Jolie découverte d'un atelier qui allie le développement personnel et la créativité. J'ai passé un agréable moment et terminé sur une belle note de positivité !

L'atelier "l'Autre et Moi" m'a redonné confiance en moi, à travers une série d'exercices bien articulés. Séance enrichissante, libératrice et productive.

Atelier comme j'ai toujours voulu faire. Tout y est : rassemblage, centrage et dynamisme. Cela m'a procuré beaucoup de satisfaction et je tiens à vous remercier.

A chaque participation à un atelier, je suis surprise, étonnée de combien est pertinent ce qui surgit spontanément grâce aux diverses approches créatives et ludiques, et davantage encore avec du recul, de retour chez moi : ah oui !

Si vous avez besoin de vous ressourcer, voilà une façon ludique de le faire. On retrouve son âme d'enfant; on se laisse aller dans les exercices et surtout on se fait plaisir.

La journée sur les accords toltèques m'a apporté de la sérénité et une bonne dose d'introspection. Grâce à des exercices variés, j'ai intégré les 4 accords toltèques et j'ai pu les mettre en relation avec ce que je vis.

Une belle journée pour soi, avec des autres.

Après plusieurs années et une participation à de nombreux ateliers de Journal Créatif, j'ai toujours autant de plaisir et je repars ressourcée. Merci.

Je n'étais jamais venu et je suis venu pour ma femme. Je ne suis vraiment pas déçu. Cette formation m'a permis, via des petits exercices simples et diversifiés, d'arriver où je n'espérais même pas aller, sans effort. Je recommande !